你的身体健康吗？让唇色告诉你！(2)

嘴唇不再简单地只是女人美丽的象征，现在嘴唇也是反映我们身体健康与否的指示剂。那么我们如何通过唇色知道自己的身体状况呢?小编整理出几种唇色类型帮你了解自己的身体健康状况，首先要知道的是，健康唇色应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

嘴唇为淡白色的人气血不足

二、嘴唇为淡白色

提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。