编辑：vdolady 2011-07-25 16:05
干燥的夏季让皮肤仿佛经历大灾难。固然补水已是一个必须的话题，但人们老是更注重脸部，而疏忽了身上的其他肌肤。想要让全身肌肤润滑、细嫩、柔嫩而富有弹性。10款养颜粥让每寸肌肤都美美的!
3、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。
《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
