编辑：vdolady 2011-07-25 16:08
饮食的偏重点在女人的不同年龄段也存在着一定也分歧，如何吃才算符合美肌在不同年龄的需求?黄金时代应该多增补什么?风华正茂是又该多增补什么?这可是相当有学问的问题！
25至30岁
此时女性额及眼下会逐渐出现皱纹，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。所以在饮食方面，除了坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外，要特别多吃富含维生素c和维生素b的食品，如荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
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