编辑：vdolady 2011-07-25 16:08
饮食的偏重点在女人的不同年龄段也存在着一定也分歧，如何吃才算符合美肌在不同年龄的需求?黄金时代应该多增补什么?风华正茂是又该多增补什么?这可是相当有学问的问题！
40至50岁
女性进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑晕，皮肤干燥而少光泽。在饮食上的补救方法是多吃一些可促进胆固醇排泄、补气的食物如红薯、蘑菇、柠檬、核桃卷心菜、花菜、花生油等。
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