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美容养颜6大果蔬法宝(3)

编辑：vdo 2011-08-31 16:17

懒人自有懒人的妙招，他们总能寻到让自己年轻的方法，真的有这样的方法吗?其实在生活中我们所吃的蔬菜就具有美容养颜的功效，只是我们不了解罢了。

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。