34辣妈超模护肤保养有一套(4)

辣妈为什么这么瘦，皮肤为什么这么好？你羡慕吗？你想要像她们一样光彩夺目吗？从新在开始改变自己的肌肤吧，扫清肌肤障碍，焕醒沉睡的美丽容颜。看曾经的超级名模Cindy Crawford、 Christie Brinkley、Carolyn Murphy，年华老去以后仍然保持良好状态，好身材和好皮肤，以及积极的生活态度让她们看起来从未老去。看看她们分享30岁后仍然华丽优雅的小建议吧，从现在开始从容优雅的老去。

合理的膳食

合理的膳食

“当我到了50岁，我说，放自己一马吧，从现在开始，我要想吃就吃。当然，现在我已经50多了，我意识到如果我早一点开始注意饮食的话，会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。”——Christie Brinkley, 58岁。