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开车美女咋修炼苗条好身材(3)

编辑:vdo 2011-02-18 04:01

  回直立的姿势  3、缓慢抬头,至自己所承受的极限,找到呼吸最畅通的点,保持姿势,自然呼吸3-5秒钟,然后低头回直立的姿势。

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