编辑：vdolady 2012-10-19 09:06
5 每天称重
别小看这个习惯，每天称重可是给自己随时提个醒，要是多出来一斤，你肯定会寝食难安，第二天就会想办法采取措施的，这也是预防长胖的小小心机，绝对适合秋冬最容易体重失控的女生们。
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