编辑：vdolady 2012-11-19 09:11
4 困倦时喝咖啡
很多人都认为喝咖啡最直接的目的就是为了提神，所以感觉到困意时就喝一杯咖啡。但事实是这相当于外力刺激中枢神经和肌肉，长期如此你就会发现咖啡的提神功效越来越微小，甚至睡前喝咖啡都对睡眠没影响哦。
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