编辑：vdo 2011-02-12 02:00
深呼吸要配以适量的动作
长时间久坐的人最好站起身来，双手举高后仰和向下躬的体前躯动作都是增强深呼吸效果的方法。深呼吸配合肌肉拉伸，瞬间减少脂肪沉积的概率。 >>更多精彩美体信息请点击
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