维度女性网·美体

白领OL午间休息美腿细腰小动作(2)

编辑:vdo 2011-02-12 03:16

  踏蹬运动

  仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150次。

猜你喜欢