编辑：vdo 2011-02-12 06:38
3.敲打背部 痘痘肌变白滑
用手掌覆盖在尾骨和背骨联结的中心处，感觉到发热为止。
注意：力度以发痒为止，过大或敲打刺激会导致生理期提前。
4.敲打骨盆 腰臀小1圈
step1敲打臀部中央的平面盆骨；
step2边敲打边从颈部开始向下弯曲8次左右；
step3边敲打边从腰部起来8次左右。 >>更多精彩美体信息请点击
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