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嬉戏玩闹打造性感小翘臀(3)

编辑:vdo 2011-02-12 08:52

 

  3、单膝跪地,一条腿伸开。脚离开地面的时候尽可能让臀部用力,使腿和地面平行。坚持1秒。每条腿做20次。  >>更多精彩瘦身信息请点击

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