160斤胖妞的成功瘦身经(2)

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在这里给大家普及一个减肥的小知识！很多MM单纯的追求体重的减少，其实有时候体重是少了，但是减掉的未必是脂肪，可能是水分。真正的减肥不是过分关注体重的数字，而是体型上的变化。

后来我还参加健身班减肥，其实运动应该算是一个很好的减肥方法，但是我太懒了，这种方法基于我这样的懒人真的很难坚持下来。而且大量的运动之后我好像食欲更好了，本身我就是个意志力很薄弱的人，运动之后虽然消耗掉了脂肪，但是也狂饿。风卷残云后，白减了。运动还是算了吧，难道就没有一种适合我这样懒人的减肥方法吗？

这期间我对减肥渐渐从初级选手成长为成熟选手，也在不断的寻找适合自己的减肥方法。接下来我要介绍的减肥方法是我个人很满意的，而且也是这个让我甩掉了纠缠我多年的肥肉！

首先来说说我为什么会选择这套减肥产品吧，其实最开始不是先关注这个减肥产品，而是先对这个产品中的减肥成分长草的。这个产品中的减肥成分是菊粉因子，我知道这个减肥成分是看一期美容节目，美容达人吴佩慈在节目中提到日本很风靡的一种减肥成分——菊粉因子。有了印象之后，自己上网也会很留意这个菊粉因子，菊粉因子是提取自天然植物牛蒡。

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专门在网上查了查，牛蒡素有东洋参之称，可促进大肠蠕动、帮助排便、降低体内胆固醇、减少毒素等多种功效。《本草纲目》称其有“轻身而耐老，通气而排毒 、通十二经脉，洗五脏恶气”之功能。。心中有底后，开始倾向于菊粉因子，渴望它能减掉我身上肥肉，不过菊粉因子表现不俗，没有让我失望。

不罗嗦了，来介绍一下我用的这套Be瘦定向燃脂组合啊！o(∩_∩)o我用的日本皇牌药妆利根川博士Be瘦定向燃脂组合，其中包括Be瘦定向燃脂精华乳和Be瘦定向紧致精华素。官网上订购的，因为内地暂时还没有专柜，网上也蛮方便的，订购的时候客服小姐也很认真负责，没有像单纯买货卖货那样机械，还详细了解了我的身体状况，告诉我很多关于减肥的知识。