编辑：vdo 2011-02-12 16:53
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2. 三明治系列
三明治的好处是你可以边用餐边工作，而且自制三明治能很准确地搭配营养。一般可以这样配三明治：3片面包（含315卡路里）或不含黄油的长棍面包和1片涂上新鲜脱脂干酪或新鲜山羊奶酪的脱脂火腿肉。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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