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网友公认十大运动最能消耗脂肪(5)

编辑:vdo 2011-02-13 01:33

  5、在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴

 

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  在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞,加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中,可有效促进汗液排出,令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动,就用简单易行的半身浴,来完成减肥任务吧!   >>更多精彩瘦身信息请点击

 

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