编辑：vdo 2011-02-13 03:30
仰天献佛
★功能：瘦腰
活络内侧筋骨及延展脊椎部位肌群，雕塑背部、腰部、腿部的曲线。
★小叮咛：
此动作是修饰腰部及臀部线条，女性朋友多加练习可增加个人夏日穿衣魅力喔！
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