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动作4、剪刀石头布 这样做：其实就是儿时的游戏加上了脚的动作来完成。面对面，经过跳跃改变步伐：正步是石头；双腿分开是布；前后分腿是剪刀。再加上手上的剪刀、石头、布的比划。可多次反复。 瘦这里：充分的有氧练习，让全身的肌肉和活力都调动起来，充满各种情趣。 小叮咛：输赢是这个运动的乐趣，或者可以加点惩罚，可是记得不要吵架哦！
