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胖MM窈窕计11种吃法必瘦(5)

编辑:vdo 2011-02-13 13:29

  5、以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到20%,香蕉中也含有很高的淀粉。因此,每天吃水果的数量也要注意限制。

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