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胖MM窈窕计11种吃法必瘦(9)

编辑:vdo 2011-02-13 13:29

  9、选择既有营养又可控制热量的食物,如多选低脂肪及低蛋白的食品,像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等;多选新鲜蔬菜、海藻。

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