编辑：vdo 2011-02-13 13:55
改善O形腿小运动
想改善烦人的O形腿，可以在家里进行下面这个运动，舒缓小腿肌肉，塑造纤细的腿部线条。
Step1 双脚一前一后站立，双手垂下，保持腰部挺直。
Step2 左脚膝盖向前弯曲，直到右脚小腿有拉紧感觉，保持此动作15秒。建议每4下作为1组，左右脚交替重复进行3~5次。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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