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白领六步操工作瘦身两不误(4)

编辑:vdo 2011-02-14 07:56

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  六、侧弯腰:

 

  将一脚置于椅上,同时向异侧弯腰,头触脚,做10-15次。然后换脚做,逐日增次。  >>更多精彩瘦身信息请点击

 

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