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简单饮食守则 想瘦就瘦(2)

编辑:vdo 2011-02-14 11:38

    4、趁经行期间,可以喝热可可、红豆汤、黑糖姜茶,一天一杯无妨。    5、远离香、甜、软的面包。    6、一天吃一片纯度75%的巧克力,可以降低想吃甜食的欲望。

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