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让你始终不瘦10个幕后黑手(2)

编辑:vdo 2011-02-14 18:04

 

家里是否太暖和

 

  2、家里是否太暖和?

 

  天冷的时候,我们的身体用卡路里保持温暖。因此,有中央供暖设备和有空调的地方,卡路里消耗较少,体重易于增加。例如,过去30年中,英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。

 

  你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷,尝试用运动来使自己暖和起来。>>更多精彩美体信息请点击

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