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6个小习惯让腿不知不觉变纤细(4)

编辑:vdo 2011-02-15 08:20

  4.少熬夜

 

 

  睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。

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