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聪明女人随时随地瘦下来(6)

编辑:vdo 2011-02-18 14:45

 

拥有美丽的肩线

 

  看书中的女孩 拥有美丽的肩线

 

  (1)看书时,用手抓住椅子的座位。

 

  (2)耸耸肩,静止6~8秒后方下,然后再反复做。如果正在听音乐,那么跟着音乐做,心情会更愉快。想想看,自己正朝着优美的肩线迈进呢!>>更多精彩美体信息请点击

 

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