编辑：vdo 2011-02-18 14:45
让脚踝结实
刷牙时的女孩 让脚踝结实
(1)双腿凯里，这样一边刷牙才比较能平衡哟！
(2)踮起脚尖，停留1~2秒，放下，如此反复做直到刷完牙为止。这个柔软运动，可以让你的小腿到脚踝的地方变得结实哦！>>更多精彩美体信息请点击
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