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矿泉水瓶操OL排毒瘦身好帮手(2)

编辑:vdo 2011-02-18 15:31

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  第二步:下蹲后向上提起重心,双腿蹬地,双手从头顶放下,恢复放在身体两侧的位置,向上跳起。

 

  第一步和第二步连续做15次。     >>更多精彩瘦身信息请点击

 

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