编辑：vdolady 2011-04-25 16:39
如何减肥不反弹，7大铁律要记牢。下面就跟维度小编一起来看看都有哪些铁律吧~！
如何减肥不反弹 7大铁律要记牢
如何减肥不反弹？铁律3、适量的运动是关键
不锻炼你确实能够瘦下来，但是这些瘦都是假象无法长时间的保持。过段时间还是会反弹。只有通过运动将脂肪变成肌肉，才能加速你的新陈代谢，消耗更多的热量。
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