编辑：vdolady 2011-04-25 16:39
如何减肥不反弹，7大铁律要记牢。下面就跟维度小编一起来看看都有哪些铁律吧~！
如何减肥不反弹 7大铁律要记牢
如何减肥不反弹？铁律4、少吃红肉
猪肉，牛肉，羊肉，鹿肉，兔肉等都属于红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪，相比之下食用其他肉类都要比红肉来的健康。减肥中的人可以选择鱼肉，鸡肉，鸭肉等等，选择清蒸的则更健康。
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