编辑：vdolady 2011-04-25 16:39
如何减肥不反弹，7大铁律要记牢。下面就跟维度小编一起来看看都有哪些铁律吧~！
如何减肥不反弹 7大铁律要记牢
如何减肥不反弹？铁律6、不吃东西做运动不会帮你能消耗更多脂肪
饿着肚子做运动不会让你消耗更多的热量，相反还容易造成身体的负担。反而会让你得不到有效的锻炼。正确的做法是运动前三小时，补充一点食物。
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