办公室瑜伽 轻松减掉多余赘肉 塑造完美腿型
编辑：vdolady 2011-04-28 17:32
夏天不知不觉的已经在周围了，短裙要、短裤要上阵了，可是一个冬天的宅家腿上赘肉多多，粗粗的小腿怎么见人呢。不拍不拍，看看我们的瘦腿达人是怎么利用上班空余时间减小腿，塑造完美腿型的，很简单哦！大家不妨试试！
熟知IVY的人都知道，我是个标准的上班族，每天就是骑噗噗上下班，不只外界的脏空气让自己灰头土脸，也让自己的新陈代谢越来越差
哈，可是IVY常常在做的有氧运动有不能大剌剌的在公司跳，这一阵子跟姐姐热衷于瑜珈，除了可以促进新陈代谢外，还可以瘦身、雕塑曲线，对于所有女人们可以说是一大福音喔。
自已坐办公室一段时间后，真的发现下盘的屁屁有越来越大的趋势，女人是很敏感的，胖了一点点都能感觉的到啦。
有几个简单的轻松瑜珈，让大家在工作之余，也能简单瘦身。呵呵，这些动作也不会让BOSS跟同事看到，避免不好意思噜!!!
