中医减肥疗法--针对不同体质的瘦身管家

针灸减肥法是时下风靡的减肥良方，以其“简便廉”的特色深受广大女性欢迎，不仅可以轻松减肥，帮助控制食欲，而且能够根据不同人的不同体质

指定专属于你的最佳减肥方案，针灸穴位的选取不仅能够达到减肥得目的，还可帮助调节人体的阴阳平衡，提高免疫力，增强体质。

一、胃热湿阻型体质

胃热湿阻型体质 这类女性食欲旺盛，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。

减重建议：减轻胃热，降低食欲。食量减小，脂肪自然也会减轻。

1.中药法--喝出来的好身材

中药调理必不可少--栀子、黄芩、蔻仁、黄连等中药可以纾解胃肠道，去除胃热，适当控制食欲。但每个人的个体差异导致适合的中药配方并不

相同，所以要仔细咨询中医师，以得到适合自己的瘦身配方。

2.节食法--辩证瘦身绝学

所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行。但是对于胃热湿阻型的体质，“改良版”的节食法势在必行。当饥饿感出现时，不要每次都顺应

自己的食欲去享受美食，而是应当采取注意力转移法，将精力集中到另一件事儿上，以克制自己的饮食欲望。这样不仅仅可以达到瘦身的目的，对消

化系统更是一种良性的缓解方法。