7种水果让你变身“小腰精”(3)

很多女生会有这样的困扰，身材整体看上去很瘦，就是肚子上有一圈游泳圈，让你怎么穿衣服都遮不住，突出的小腹让你“孕味”十足，怎样摆脱小肚囊甩掉游泳圈展露迷人小腰身呢?小编为你搜集到几款消肥油的绝佳水果，让你享受美食的过程中不知不觉瘦下来，拥有诱人腰身曲线。

5.葡萄柚腹部减肥。葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。

6.苹果腹部减肥。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。