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五大饮食习惯助你甩掉大象腿(3)

编辑:vdolady 2011-06-24 09:45

羡慕不羡慕竹竿腿的纤细?那就下次狠心甩掉大象腿,跟脂肪高、热量高的食物统统说拜拜吧!

拍打大腿

三:辛辣食物助排脂

促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出,不妨吃些辣味食物,如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。

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