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五大饮食习惯助你甩掉大象腿(4)

编辑:vdolady 2011-06-24 09:45

羡慕不羡慕竹竿腿的纤细?那就下次狠心甩掉大象腿,跟脂肪高、热量高的食物统统说拜拜吧!

大豆热量

四:大豆热量低

除了蔬菜外,大豆类食物亦是纤体计划的主角之一,因为豆类食物蛋白质高,但热量低。

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