编辑：vdo 2011-06-28 10:16
MM们注意啦!鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。下面小编就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，坚持4个星期，就可以成为瘦身达人啦!
星期三
早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗
午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗
晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯
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