甩掉丑腿型 玩转美腿计(4)
编辑：vdolady 2011-07-18 10:01
又到穿短裙、短裤的季节，想要拥有一双纤细的美腿，那就要付出努力改变哦!小编为大家收集了针对不同腿型改变的方案，MM们为了我们的美丽，行动起来吧!
下半身水肿
症结点：所谓的水肿，是指体内水分超出必要的程度而堆积在细胞组织之中。水肿非但让双腿看来粗肥、还会导致萝卜腿;严重的水肿甚至让人走路困难、不适。造成水肿的原因很多，除了疾病、生理期间荷尔蒙变化之外，年轻女性下半身水肿多半是因为新陈代谢差所造成。
建议方案：除了常吃薏仁、海带等有助于全身排水消肿的食物，其他能促进下半身循环的小动作也千万不可错过喔!比如，洗澡时交互用冷热水来淋浴双腿，经常按摩腿部也是好法子。
按摩时如能特意多按摩以下穴道：三阴交、阴陵泉、承山，更有助于排除下半身多余的水分喔!
