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减肥方法出新招 等公交瘦身很给力(4)

编辑:vdolady 2011-07-29 11:10

酷暑炎夏,等公交可谓是头等令人心烦的事情啦!今天,小编为你推荐等公交瘦身法,让你轻松享“瘦”一夏!

公交上无座位

请选择有拉手的空地站立,双手或单手握紧拉手,保持身体平衡,两腿绷直,让身体处于紧绷状态,不要放松,会无形中加强腿部和手臂肌肉的锻炼。

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