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减肥方法出新招 等公交瘦身很给力(5)

编辑:vdolady 2011-07-29 11:10

酷暑炎夏,等公交可谓是头等令人心烦的事情啦!今天,小编为你推荐等公交瘦身法,让你轻松享“瘦”一夏!

公交上有座位

不到万不得已不要坐下,这是减肥的必要准则。如果这天刚好去超级市场,无力符合重物承载,在可以选择座椅的前提下,选择最后一排位置上坐下。大部分人都喜欢坐中间的位置,平稳、舒适且安全。减肥最需要的位置是最后一排,让你随时体验“过山车”肌肉运动无处不在。奔着瘦身的目的,颠簸让你也会觉得快乐。

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