编辑：vdolady 2011-07-29 11:52
减肥是一个爱美女性永久的话题，在众多的减肥秘方中，唯有吃出来的窈窕身材最有诱惑力。下面我们就为大家介绍一些减肥的营养餐，让你不知不觉吃出健康，吃出曼妙身材。
减肥方1：古法糯米饭
材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
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