编辑：vdolady 2011-08-01 15:17
女生减肥开始的时候就像是即将要打一场硬仗，怎样把关好自己的饮食关是尤为重要的，一定要忌口，不能吃油腻的和甜食，否则好不容易辛苦运动下来的成果就只能付之一炬了。以下几样食物是最不能碰的。
高热量沙拉
清淡，爽口，一个完美的方式让您吃到瘦肉蛋白。如果你顶你的沙拉有高热量的项目，它可以显著增肥。高热量的调料、油炸鸡块、熏肉、奶酪和油煎面包块是罪魁祸首。最好是，顶部用蔬菜与烤鸡肉、瘦肉条或鸡蛋，然后用蔬菜，再盖上一层调味料。
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