吃什么会发胖 减肥女性应该避开的食物(6)
编辑：vdolady 2011-08-01 15:17
女生减肥开始的时候就像是即将要打一场硬仗，怎样把关好自己的饮食关是尤为重要的，一定要忌口，不能吃油腻的和甜食，否则好不容易辛苦运动下来的成果就只能付之一炬了。以下几样食物是最不能碰的。
冷冻调酒
味甜的果香酒精饮料(那种经常用雨伞盛装)很容易喝一杯，但热量累积也是十分迅速。皮尼亚飘香鸡尾酒热量范围可从245-490卡路里，一个台克利鸡尾酒热量范围从300-800卡路里;长岛冰茶可增加520大卡以上，热量大部分从糖来。若不用高热量的饮料，尝试酒，气水酒，或混合苏打水和满满的100%果汁。
