如何快速消灭美丽杀手“橘皮组织”(4)

如何快速消灭美丽杀手“橘皮组织”?橘皮组织绝对是破坏身体肌肤美观度得最大凶手，往往身材苗条的人身上也会有它们的存在，减肥减的再卖力也不能阻止它们的蔓延。困扰那么多人的问题，难道真的无药可解?

3.三类瘦身催化剂：

在泡澡的水中加入这些减肥催化剂，即可达到事半功倍的效果。减肥催化剂一般可分为三种：一是精油类，如迷迭香、柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择;二是粗盐，没有专业浴盐也可以用粗盐;第三类是生材类，如干的红辣椒、老姜，也是很IN的秘方，发汗效果极佳，促进新陈代谢的能力强

4.揉搓拍打：

由于泡澡减肥端视新陈代谢率的增加与否，所以温度高，时间长，效果就较好，所以每个人必须找到最适应的水温，以每泡5分钟，起身休息约3分钟的频率，重复几次，边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位，像揉面团一样使劲揉，一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止。