快乐女神谢娜的快乐瘦身食谱(2)
编辑：vdolady 2011-09-26 15:02
《快乐大本营》之所以一路长红，是因为里面有个叫娜娜的可爱的傻傻的疯疯的女孩，她就叫谢娜。而最近这位内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同时，也不忘保持好身材，迎接自己人生中最美好的那一天。今天，小编就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱，看看娜娜是怎样快乐的瘦身的。
经济的三日减肥法：
香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)
苹果牛奶减肥法：
第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。
红酒减肥法：
临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。
黄瓜鸡蛋减肥法：
早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。
一个月减30斤的方法：
早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果。
