4个致命坏想法 让减肥功亏一篑(4)
编辑：vdolady 2011-10-08 15:23
减肥!减肥!女孩子寒的最多的口号便是“减肥”。然而，没有几个是可以做到的，很多女孩抱怨自己减肥不成功在于意志力不够坚定，看到美食不能自控，坚持了几天没看到效果就放弃……减肥不能一蹴而就，积极的态度和合理的目标之下也需要花上很长时间。避免这4个消极的想法来导致你的努力功亏一篑吧。
4、“我一直都是胖子，我全家都是胖子，别浪费力气减肥了。”
在你尝试之前都不应该放弃!如果体重问题经常困扰你，就找到解决恶性循环的办法。也许你需要看医生检查一下内分泌，或者找专家制定减肥课程，或者干脆雇一个私人教练，还可以学习厨艺，找到更健康的生活方式。总之，迈出第一步是最难的，当时坚持下来会发现，遗传不可怕，你可以做到。
