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冰箱里不可缺少的6种健康食品(6)

编辑:vdolady 2011-10-08 15:39

如果你正准备在海滨度假之前瘦身,或者仅仅想要为夏日的婚礼塑造苗条身形,现在可能是时候放弃一些你最爱的零食了。第一步是把你的冰箱处理干净,让你的瘦身道路走上正轨。下面有六种健康食品,一定要在冰箱中准备好。那就让我们来看看是哪六大不可缺少的健康食品吧。

夏日瘦身秘笈 冰箱里不可缺少的6种健康食品

6. 蛋白

蛋白每份仅含有25卡路里的热量,是你夏日瘦身计划的理想蛋白质来源。炒四个鸡蛋犒劳一下自己,加些调味料提升口感,可以给你的饭菜轻松添加20克蛋白质。

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