编辑：vdolady 2012-06-29 08:53
宽扁臀、大粗腿、小肚腩，办公室几乎成了美好身材的噩梦之地，各位办公室OL们还真要有一套自己的瘦身秘笈才行。呆在办公室的八小时里，你可以随时创造机会来保持姣好身材呢，赶紧来看看都有啥妙招吧。
5 科学降低食欲
照照镜子，看看你的舌苔是什么颜色。其实无论舌苔深浅，每天在刷牙时都要用牙刷背部来刷一刷舌苔，这样除了更有利于口腔健康，更重要的意义在于它能降低你对食物的依赖，从根源降低食欲呢。
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