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五个贴士让节食减肥也健康有效(2)

编辑:vdolady 2012-08-24 10:19

提起节食减肥法,或许你并不认同,或许你会担心它不够健康,但它却是效果最显著也最经济的减肥方法。对“瘦”满心期待的姑娘们在尝试节食减肥时不妨记住这些小贴士,让你的瘦身计划更加健康也有效!

2 少吃动物内脏

动物内脏的脂肪含量非常高,而且都是最容易被人体吸收的饱和脂肪,想要减肥就一定远离它。另外动物内脏中还存有许多激素和有毒物质,对正在节食减肥的身体造成免疫力的伤害。

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