编辑：vdolady 2012-11-07 10:13
虽然长裤上身的冬季不用再担心腿部肌肤暴露的问题，但此时的美腿攻略依旧必要。身材非常容易走形的冬季一定要时时掌握美腿的修身技巧才能在来年收获一双无敌的美腿哦，必要的修腿贴士告诉你!
1 十分钟拉伸运动
将扳腿和压腿等一切你知道的能够拉伸腿部各个部位肌肉的拉伸运动，每天坚持十分钟，这是冬季维持腿部肌肉线条流畅的关键步骤，特别是经常锻炼的姑娘们，提前进行这样的拉伸动作修腿效果更好。
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